Apenas van cuatro días de intenso calor y ya queremos que se acabe este martirio.
La comisión estatal pronostica que este clima seguirá predominando alrededor del estado de Querétaro y que habrá algunas veces un par de nubes que nos puedan proteger de este intenso calor.
Debemos tomar medidas ante este tipo de situaciones como el uso indispensable del protector solar, tomar agua constantemente, no comer en la calle y de preferencia coma alimentos livianos o altos en agua, mantenga los aparatos eléctricos apagados en caso que no tenga aire acondicionado, utilice ropa suelta de algodón y de preferencia de color clara.
Es importante también pensar en nuestras mascotas, dándoles atención como agua o alguna sombra en la cual puedan descansar ya que ellas sufren de igual manera que nosotros
Es muy importante que esté pendiente a síntomas de enfermedades relacionados con el calor: dolor de cabeza, pulso fuerte y rápido, confusión, fatiga, pérdida de razonamiento, debilidad, de repente ponerse rojo, fríos, hiperventilación, mareo, náusea, temperatura muy alta. En casos severos, pueden ocurrir desmayos, pérdida del conocimiento o ataques.
Recuerde que es importante estar hidratado constantemente durante el día y estar alejado lo más posible de los lugares donde nos pegue el sol.
Foto: knowwhat2do.com
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